睡眠時間の確保

本記事では社会人の最も大切にすべき時間、睡眠についてご紹介しています。睡眠が足りないと集中力も持たず、些細なミスを繰り返すなど仕事の生産性もあがりません。基礎力向上のために大切な睡眠について科学的な根拠をもってご紹介しています。